Cursus ademmeditatie

Wie meer ruimte en ontspanning voor zichzelf wil creëren, bied ik een cursus ademmeditatie aan. In vier avonden van elk anderhalf uur leer ik je deze fijne muziek geleide meditatie, in een klein groepsverband.

Wat is het doel van de cursus?

• uit je hoofd komen en meer in je lichaam zijn
• beter contact met je emoties
• meer in het nu zijn
• meer rust en helderheid
• meer energie en verruimd bewustzijn